DEPRESIJA – BOLEST KOJU TREBA LIJEČITI
Često puta susreli smo se s osobom koja pati i kojoj je teško. Činimo sve da pomognemo i pružimo podršku tješeći je : „Razvedri se, gledaj pozitivno, sve je to u glavi“ ili „Zaboravi što je bilo i kreni dalje“. To su hvale vrijedni savjeti za osobe koje se lako nose sa životnim teškoćama, koje su fleksibilne i brzo se prilagođavaju novonastalim situacijama. Kod osoba koje ulaze u depresivnu fazu ili se depresija već značajno razvila ovi savjeti neće puno pomoći. Depresija je stanje bez pokreta, stanje zakočenosti, zaustavljenosti, umrtvljenosti. Na pojavu depresije djeluju različiti faktori: genetika (članovi obitelji već su se susreli s oboljenjem), odgoj (neadekvatan odgoj ili zlostavljanje u djetinjstvu), socijalne sredine (nezaposlenost, problemi na radnom mjestu, nezadovoljavajući partnerski odnos, narušeni odnosi s članovima obitelji), zdravlje pojedinca (srčane bolesti, moždani udar, karcinom, endokrinološki poremećaji…) te određene crte ličnosti kao što su nisko samopouzdanje, samokritičnost, niska tolerancija na frustraciju i drugo. Depresivna osoba ima osjećaj bezvrijednosti, bespomoćnosti, krivnje i žaljenja te su prisutne trajno negativne, a nerijetko i samoubilačke misli. Depresija trajno mijenja raspoloženje, remeti proces pamćenja i mišljenja, utječe na tjelesne funkcije te otežava donošenje svakodnevnih odluka. Znatno je narušen ciklus spavanja od trajne nesanice do prekomjernih sati provedenih u krevetu kao i poremećaj prehrane gdje osoba vrlo brzo povećava tjelesnu težinu ili ju čak pretjerano smanjuje. Depresija crpi tjelesnu energiju, smanjuje seksualnu želju i stvara osjećaj istrošenosti i usporenosti. Dugotrajno ostajanje u negativnom raspoloženju smanjuje kvalitetu života osobe te je već kod pojave prvih simptoma potrebno potražiti stručnu pomoć. Psihoterapija je siguran način da uz podršku psihoterapeuta prepoznate simptome depresije i pronađete najbolji put za ponovno ovladavanje svakodnevnim zadacima i što brži oporavak i izlječenje.
Autor Rajka Rade