Brzi način života donosi svakodnevno nove okolnosti za koje treba puno snage i energije da se osoba prilagodi i uhvati korak sa njima. To su danas sve češći problemi na radnom mjestu, sukob s kolegama, prevelik obim posla i nezadovoljavajući prihodi, mobing, problemi s članovima obitelji, loš partnerski odnos, narušeno zdravstveno stanje, trajna nezaposlenost i drugi. Svi smo se zatekli u nekoj od situacija kad smo se osjećali potišteno, jadno, tužno, kad smo bili ljuti i ogorčeni, jedva smo čekali da problem bude riješen i da ponovno možemo osjetiti mir.
Ali što se događa kad problem ostane? Kad osoba ne može pronaći rješenje koje bi je zadovoljilo i kad tuga, nezadovoljstvo i patnja traju danima, tjednima, mjesecima?
Dugotrajna depresivna stanja, anksioznost, strahovi, fobije i drugi oblici disfunkcionalnosti značajno narušavaju zdravlje, smanjuju kvalitetu rada i kvalitetu međuljudskih odnosa, a samim tim i kvalitetu života. Kod blažih oblika depresije osoba obavlja dnevne aktivnosti, ali joj one ne donose radost, uživanje, nema želje za napretkom, nema novih ideja i kreativnosti. Kod teških depresivnih stanja osobom vlada tuga, bezvoljnost, zaustavljenost, svaki pokret je težak i zamoran.
U slučajevima kad razgovor sa bliskim članovima obitelji ili prijateljima ne pomaže, potrebno je potražiti stručnu pomoć. Psihoterapija je siguran način da se suočite sa svojim poteškoćama te da na iskren, istinit i otvoren način razgovarate o sebi i svojim problemima. U cilju postupnog prevladavanja poteškoća psihoterapeut će pokrenuti proces psihičkog osnaživanja, te zajedno sa vama izgraditi zdrave kapacitete i sposobnosti, i omogućiti da prođete kroz svoje životne teškoće te prepoznate priliku za daljnji osobni rast i napredak.
Važno je da osoba koja se odluči za psihoterapiju bude motivirana željom da ublaži i otkloni svoje tegobe i patnje. Psihoterapija je put iscjeljenja i predstavlja siguran način da podignete kvalitetu života, vratite izgubljeno samopoštovanje i ponovno nađete izgubljenu radost.