Blog o psihologiji i psihoterapiji

Tko od nas ne želi za sebe lijep i ugodan život? Završiti dobru školu, brzo se zaposliti, raditi posao koji nas ispunjava i od kojeg možemo pristojno živjeti, pronaći partnera koji nas voli i razumije, želimo djecu koja nas poštuju, prijatelje koji nas podržavaju i...

Svakodnevno smo izloženi različitim očekivanjima. Na radnom mjestu hvatamo se u koštac sa nedostižnim rokovima, obavljamo sve više radnih zadataka za sve manje novca, u obitelji osiguravamo svoje mjesto čineći razne ustupke., Udovoljavamo roditeljima, partneru, djeci,...

  Najviše što možemo poželjeti je da se nakon dugog, teškog i napornog dana smjestimo u udoban krevet i dobro naspavamo.Tijekom sna u tijelu se pokreće niz procesa koji utječu na održavanje dobrog zdravlja: luče se hormoni koji sudjeluju u regulaciji metabolizma,...

  DEPRESIJA – BOLEST KOJU TREBA LIJEČITI   Često puta susreli smo se s osobom koja pati i kojoj je teško. Činimo sve da pomognemo i pružimo podršku tješeći je : „Razvedri se, gledaj pozitivno, sve je to u glavi“ ili „Zaboravi što je bilo i kreni dalje“. To su hvale...

    Nemoguće ja zamisliti život bez frustracija. Kroz frustraciju se svakodnevno susrećemo i razmjenjujemo sa svijetom oko sebe, te tražimo neko bolje, mirnije, pravednije mjesto. Tuga, bol, patnja, žalost, gubitak energije, bezvoljnost, bezvrijednost ili...

Biti pod stresom postalo je uobičajeni svakodnevni način funkcioniranja. U tim trenucima procjenjujemo odnos između sebe i okoline kao vrlo zahtjevan, koji prelazi naše mogućnosti ili ugrožava našu dobrobit. Tko od nas nije doživio dnevnu dozu stresa ili tzv. sitne...

Brzi način života donosi svakodnevno nove okolnosti za koje treba puno snage i energije da se osoba prilagodi i uhvati korak sa njima. To su danas sve češći problemi na radnom mjestu, sukob s kolegama, prevelik obim posla i nezadovoljavajući prihodi, mobing, problemi...

Partnerski odnos jedan je od najznačajnijih odnosa u našem životu. Partner je osoba s kojom dijelimo najintimnije trenutke pa od njega očekujemo da nas razumije, podržava, da bude uvijek tu kad nam treba. Dok se s drugim ljudima ponašamo pristojno, suzdržavamo i...

Zdrav čovjek ima tisuću želja, a bolestan samo jednu- stara je mudra izreka. Neprestano trčimo za novim izazovima, postavljamo si iz dana u dan sve veće ciljeve i ponekad nemamo dovoljno vremena i sredstava za sve što bismo željeli ostvariti , a s druge strane...